Novinky

Separačná úzkosť – strach zo samoty

Naši psíci sú veľmi spoločenské a sociálne tvory, ktoré radi trávia čas so svojou svorkou – so svojimi ľuďmi. Avšak náš životný štýl častokrát nedovoľuje byť so psíkom celý deň. Môže sa teda stať, že aj váš miláčik trpí, keď ho zrazu necháte doma samého. Jedná sa o celkom vážnu vec, ktorá ovplyvňuje psychiku psíka a častokrát aj fasádu vášho interiéru. Čo teda v takom prípade robiť?

Aké sú prejavy? V momente, keď zatvoríte za sebou dvere, sa hafan premení v operného speváka a vystúpenie môže začať - kňučanie, štekanie, zavýjanie...a väčšinou sa u nich prejaví túžba po menšej či väčšej dizajnérskej úprave vášho interiéru. Psíkovi môže byť zle od žalúdka, zvracia, hnačkuje. Psík je veľmi fixovaný na konkrétnu osobu z domácnosti, prenásleduje vás aj na toaletu a čistenie zubov prebieha výlučne spolu.

Toto správanie sa môže prejaviť u akékoľvek psíka a nemusí byť vždy spojené s traumatickým zážitkom z minulosti. Pred tým ako sa pustíte do terapie, uistite sa, že vyššie spomenuté správanie nie je len výsledkom nudy a že psík nemá dostatok vyžitia (aktivít, športu, osobného kontaktu).

Ako teda zo psíka urobiť pohoďáka aj keď práve nie ste spolu? 

• Dostatok fyzického vyžitia – psík musí byť dostatočne vybehaný, aby tak ako my ľudia zo seba vyventiloval stres. Skúste hry s aportovanim či s inými psíkmi v parku. Hovorí sa, unavený pes rovná sa dobrý pes :) Minimálne hodinu od odchodom z domova.
• Dostatok psychického vyžitia – je potrebné myslieť aj na to, aby mal pes unavenú myseľ. To sa najlepšie robí výcvikom. Opakujte, čo už viete a k tomu pridávajte nové veci. Niečo nad čím bude premýšľať, keď budete preč. Ideálne su povely typu "ostaň", "čakaj" a pod. Pestujete tak medzi sebou bližší vzťah a psík trénuje hlavičku.
• Jeho miestečko – malo by byť vyhradené, kde pes bude rád tráviť čas či už s vami alebo sám. Môže to byť predsieň, chodba, oddelená izba. Mal by tam mať pelech, hračky, vodu. Jednoduchými povelmi a odmenami ho naučíte, aby tam ostával čoraz dlhšie a sám. Začať môžete trénovaním, že pelech posunietie o 2m od vás ďalej, potom povel “zostaň” v rovnakej miestnosti a nakoniec to zvládne aj vo vedľajšej izbe. Pomôže vám pri tom vynález modernej doby – dvere. Zatvárajte ich, keď odchádzate z miestnosti, aby vás všade neprenásledoval. Ale nezabúdajte, že doba odlúčenia musí být vždy tak krátká, aby to psík zvládol aj bez vyvolania stresu. Na začiatku tréningu, to môžu být len sekundy, kedy sa musíte stihnúť vrátiť a psíka odmeniť :)
• Náznaky odchodu - asi to poznáte, začnete na seba naťahovať jeany, upravovať vlasy, obliekať bundu a psík je okamžite v pozore. Presne vie, že za chvíľu zmiznete z bytu a on ostane sáma a smutný. Skúste tieto jednotlivé kroky opakovať kedykoveľ cez deň, odísť z bytu na 5 min a zas sa vrátiť. Obúvať si topánky, preísť sa po byte a potom ich zas vyzuť. Opakujte tieto malé rituály často a v nezvyčajné časy. Psík si postupne zvykne, že keď beriete kľuče či kabelku, neznamená to automaticky váš odchod.
• Aby miesto topánok hrýzol hračku - ak psíkovi dávate veci určené na zábavu a on ich ignoruje a namiesto nich si nájde na roztrhanie uteráky, topánky či bundy, skúste psíkovi veci, s ktorými sa má hrať schovať. Nedávajte mu všetko pekne nachystané do pelechu, dajte ich do miest, kde už viete, že bude hľadať vaše veci a k jeho hračke dajte maškrtu. Naučí sa, že keď nájde svoje veci po byte, dostane dobrotu a často potom o vaše topánky už nemá záujem. Nenechávajte psíkovi veľké kosti / žuvacie hračky či jedlo keď odchádzate. Zvýšením nervozity vaším odchodom sa zrýchľuje aj jeho metabolizmus a to spôsobuje hnačkovanie. Ideálne sú hračky, ktoré sa dajú naplniť napr. jogurtom alebo nastrúhanou zeleninou. Tip na takú hračku je Kong. Dajte ju psíkovi na hranie pár minút pred vaším odchodom, aby sa z nej tešil už keď odchádzate.
• Odchod /príchod – niektoré články radia sa so psíkom nelúčiť a nehladkať ho keď odchádzate ani keď sa vrátite domov. Naopak iní radia mu to vystvetliť ako parťakovi, že proste odchádzate, ale vrátite sa domov za chvíľu :) U vyrovnaných psíkov funguje "dohoda”. U psích závislákov lúčenie a vítanie často separačnú úzkosť prehlbujú. Je potrebné zvoliť jednotnú stratégiu a tej sa držať. Ak sa rozhodnete pre druhú variantu, môžete pred odchodom psíkovi dať aj obľúbenú hračku, ktorú má miesto Vás iba v čase, keď nie ste doma. Pri príchode nedávajte moc najavo nadšenie a radosť, správate sa akoby "nič".
• Rádio / TV / svetlá - nechajte zapnutý nejaký zvuk a na večer aj svetlo. Psíkovia hlavne z útulkov sú zvyknutý na veľký hluk. Ticho preto môže spôsobiť nervozitu.  
• Esenciálne oleje – výborne fungujú prírodné esenciálne oleje, ktoré sú známe svojími ukľudňujúcimi schopnosťami. My máme skvelé skúsenosti a mnoho doporučení na olejíček od Dokonalej Lásky - https://dokonalalaska.cz/laska-64-pri-odlouceni-a-zmenach-podpurny-olej/. Používa sa priamo vmasírovaním hlavne na ušká a krk psíka. A dá sa použiť aj do difuzéru. 
• Zábrany – ak by zlíhali vešekeré tipy a triky a vy by ste si nevedeli dať rady, prípadne by jeho dekoratívna činnosť mohla byť aj nebezpečná (ohrýzanie káblov, žranie nevhodných predmetov...), tak je lepšie vyskúšať klec (kovovú alebo látkovú), na ktorú ho musíte postupne navyknúť. Mať ju doma otvorenú, dať tam pelech, počkať kým si tam psík vlezie sám. Na chvíľu zatvoriť a potom zas otvoriť. Musí z toho sám mať dobrý pocit, určite neexistuje, aby sa tam psík zatvoril hneď od začiatku na 4 hodiny...to by z toho bol veľmi nešťastný. Zatvoriť psíka do klietky je častokrát viac náročne na psychiku človeka, ale je fajn pokiaľ si na to pes sám zvykne a vie, že je to miesto odpočinku, kedy potom nasleduje aktivita. Ak výcvik vykonáte správne, väčšinou potom nie je potrebné ani klietku zatvárať. Pre psa sa stane jeho vlastným priestorom, kde sa cíti dobre a odpočíva tam dobrovoľne do momentu, kým počuje kľúče v zámku. 

Pár slov na záver – psíka nikdy netrestajte za zničené veci. Dožaduje si tak pozornosť a môže to neskôr aj zneužívať. Roztrhané topánky znamenajú, že sa pes snažil zbaviť stresu a vaša vôňa mu pripomína vašu prítomnosť. Kontrolovať aktivity psíka a jeho pokroky môžete vďaka inštalácií kamery alebo nastavením tabletu s kamerou a zapnutím špeciálnej aplikácie, ktorá sa spáruje s vaším telefónom. Vy tak môžete sledovať hafana v priamom prenose na telefóne a následne sa poučiť čo funguje a čo naopak nie.

Máte so separačnou úzkosťou skúsenosti aj vy? Napíšte nám vaše tipy :) Ďakujeme Hanke z Buldočí naděje, Zdenke Průšovej z útulku Tábor a trenérke psov Emme Browdey, ktoré sa s nami podelili o svoje bohaté skúsenosti.